"Innere Haltung prägt äußere Verhältnisse." -Goethe

Zur Alexander-Technik

Die Alexander-Technik ist eine körperbezogene, pädagogische und prozessorientierte Methode mit einem ganzheitlichen Ansatz. Ein Bewusstwerdungsprozess, der zu Lebendigkeit, Aufgeschlossenheit, Anpassungsfähigkeit, Wandlungsfähigkeit und letztendlich zu Lebensintensität und damit einer qualitativen Veränderung führt. Sie passt in keine Schublade, ist also weder eine Entspannungstechnik noch Yoga, sie ist eine eigenständige Methode und wird nun auch in Deutschland immer bekannter.

Das Ziel